Jóga – Monika Hollmannová

JEMNÁ JÓGA S MONIKOU Monika Hollmannová Jemná jóga respektuje naše individuální možnosti, pokroku dosahujeme tím, že cvičíme vědomě a relaxovaně s koncentrací na dech. Cvičení tak napomáhá korigovat držení. těla a zklidnit mysl. I když se účinky cvičení projevují až … více