Feldenkreisova metoda – Eliška Nejdlová

Feldenkraisova® metoda

pro dospělé: Skupinové lekce Pohybem k sebeuvědomění

(Awareness Through Movement®)

Úterky

17:30 – 18:30

O lekcích: Skupinové lekce Pohybem k sebeuvědomění (Awareness Through Movement®) jsou určeny dospělým různého věku, potřeb a kondice. Umožňují nám rozvinout náš pohybový potenciál směrem, kterým si přejeme – může se jednat o sezení u počítače, běh, chůzi, tanec, hru na hudební nástroj, atd. Lekce nám dále pomáhají zmírnit či úplně odstranit bolesti pohybového aparátu (zad, kloubů, …), snížit nadměrný dlouhodobý stres a přirozeně zrelaxovat tělo i mysl, objevit vědomý, efektivní a harmonický pohyb (sportovci, hudebníci, …).

O lektorce: Jmenuji se Eliška Nejdlová a jsem mezinárodně akreditovaná lektorka skupinových lekcí Feldenkraisovy® metody pro dospělé a děti. V současné době studuji čtyřletý studijní program Feldenkrais International Training Program ve Vídni. Dále se zabývám aplikovanými pohybovými aktivitami pro dospělé a děti se specifickými potřebami na FTVS UK. Dlouhodobě pracuji v rámci pohybově-rozvíjejících aktivit s dětmi a dospělými různého věku a potřeb.

Informace k lekcím:

V průběhu září 2017 poběží otevřené lekce, cena za 1 lekci pro dospělého je 250 Kč (pro studenty a seniory 200 Kč).

Od října 2017 budou lekce rozděleny do 3 segmentů – každý obsahuje 10 lekcí, při koupi segmentové permanentky je pro dospělého cena 1 lekce 225 Kč (pro studenty a seniory 180 Kč)

  1. segment: říjen-listopad-polovina prosince (od 3.10. do 12.12., 14.11. lekce není )
  2. segment: polovina ledna-únor-březen (od 16.1. do 27.3.; 20.2. lekce není )
  3. segment: duben-květen-polovina června (od 3.4. do 19.6.; 1. a 8.5. lekce nejsou – státní svátky)

Informace k permanentkám:

Permanentku si můžete zakoupit i v průběhu kurzu (cenu permanentky Vám upravím podle počtu zbývajících lekcí).

Permanentka není přenosná a vynechané lekce je možné nahradit pouze po domluvě v případě volné kapacity lekcí.

 

Eliška Nejdlová

Další informace:

Podložky jsou k dispozici v sálu. V případě potřeby je možné si přinést vlastní deku, prostěradlo či šátek. Přijdtě v pohodlném/volnějším oblečení, které umožňuje bezproblémový pohyb.

Pro účast na těchto skupinových lekcích Pohybem k sebeuvědomění (Awareness Through Movement®) nejsou nutné žádné předchozí zkušenosti s Feldenkraisovou® metodou.

V případě otázek ohledně skupinových lekcích Feldenkraisovy® metody

Pohybem k sebeuvědomění mě neváhejte kontaktovat ve zprávách na

www.facebook.com/kreativnipohyb.cz nebo přes e-mail na info@kreativnipohyb.cz.

Napsat komentář